Fitness keskus
Liikumine on elu ja igavene noorus! Fitness-keskus Three Apple Spa vastab kõikide soovijate nõudmistele sõltumata vanusest, soost ja treenituse tasemest.
| • Rühmatreeningute ajakava |
| • Hinnakiri |
Rühmatreeningute info ja broneerimine:
+372 3567117
Fitness keskus töötab iga päev:
8:00 – 22:00
Rühmatreeningute kirjeldus
SPORDINÄDAL 25.-30. september
Spordinädala jooksul trennid ja jõusaali kasutus vaid 3 eur eest.
AQUA täiskasvanutele maksab vaid 4 eur (kokku 2 tundi veekeskuses).
25.-30.09 ajavahemikul saab osta 10x spordikaart (1,5 tundi) 20% soodustusega.
10:00 Yoga Eduard Sadala
11:15 Aqua ( Jekaterina Sai)
17:15 Laste ujumine Natalja Lobõsheva ja Nikolai Stolfot
18:00 Ringtreening ( Jekaterina Sai)
18:00 Laste ujumine (Natalja Lobõsheva ja Nikolai Stolfot)
18:45 Laste ujumine (Natalja Lobõsheva ja Nikolai Stolfot)
19:15 Aqua ( Jekaterina Sai)
19:30 Laste ujumine (Natalja Lobõsheva ja Nikolai Stolfot)
18:00 Pilates Vestana Matsur New!
18:15 AQUA Training (Anastassia Koloskova)
10:00 Yoga Eduard Sadala
11:15 Aqua (Jekaterina Sai)
17:15 Laste ujumine Natalja Lobõsheva ja Nikolai Stolfot
18:00 Lower Body (Jekaterina Sai)
18:00 Laste ujumine (Natalja Lobõsheva ja Nikolai Stolfot)
18:45 Laste ujumine (Natalja Lobõsheva ja Nikolai Stolfot)
19:15 Aqua (Jekaterina Sai)
19:30 Laste ujumine (Natalja Lobõsheva ja Nikolai Stolfot)
18:00 Pilates Vestana Matsur New!
18:15 AQUA Training Anastassia Koloskova
11:15 Aqua (Jekaterina Sai)
17:00 AQUA Training Sillamäe fitnessi klubi ”ALLIGATOR” (Anastassia Koloskova) New!
17:15 Laste ujumine (Natalja Lobõsheva ja Nikolai Stolfot)
18:00 STEP (Jelena Kotenjova)
18:00 Laste ujumine (Natalja Lobõsheva ja Nikolai Stolfot)
18:45 Laste ujumine (Natalja Lobõsheva ja Nikolai Stolfot)
19:15 Aqua (Jelena Kotenjova)
19:30 Laste ujumine (Natalja Lobõsheva ja Nikolai Stolfot)
10:00 Pilates (Vestana Matsur) New!
14:00 STEP (Jelena Kotenjova)
15:15 Aqua (Jelena Kotenjova)
17:00 GYM Training Dmitri Smirnov ( 4 vaba kohta) New!
19:00 GYM Training Dmitri Smirnov ( 4 vaba kohta) New!
Rühmatreeningute ajakava
| Kellaajad | Esmaspäev | Teisipäev | Kolmapäev | Neljapäev | Reede | Laupäev | Pühapäev |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | YOGA Eduard Sadala | YOGA Eduard Sadala | |||||
| 11:15 | AQUA Jekaterina Sai | AQUA Jekaterina Sai | AQUA Jekaterina Sai | ||||
| 14:00 | Step Lena Kotenjova | Stretching Anastasia Koloskova |
|||||
| 15:15 | AQUA Lena Kotenjova | AQUA Mix Anastasia Koloskova |
|||||
| Esmaspäev | Teisipäev | Kolmapäev | Neljapäev | Reede | Laupäev | Pühapäev | |
| 17:15 | Laste ujumine Natalja Lobõševa ja Nikolai Stolfot | Laste ujumine Natalja Lobõševa ja Nikolai Stolfot | Laste ujumine Natalja Lobõševa ja Nikolai Stolfot | ||||
| 18:00 | Ring Treening Jekaterina Sai | Lower Body Jekaterina Sai | Step Lena Kotenjova | ||||
| 18:00 | Laste ujumine Natalja Lobõševa ja Nikolai Stolfot | Laste ujumine Natalja Lobõševa ja Nikolai Stolfot | Laste ujumine Natalja Lobõševa ja Nikolai Stolfot | ||||
| 18:15 | AQUA Anastasia Koloskova | AQUA Anastasia Koloskova | |||||
| 18:45 | Laste ujumine Natalja Lobõševa ja Nikolai Stolfot | Laste ujumine Natalja Lobõševa ja Nikolai Stolfot | Laste ujumine Natalja Lobõševa ja Nikolai Stolfot | ||||
| 19:00 | Tactical fight Andrei Kondratjuk | Tactical fight Andrei Kondratjuk | |||||
| 19:00 | AQUA Kids 7-12 a. Anastassia Koloskova | AQUA Kids 7-12 a. Anastassia Koloskova | |||||
| 19:15 | AQUA Jekaterina Sai | AQUA Jekaterina Sai | AQUA Lena Kotenjova | ||||
| 19:30 | Laste ujumine Natalja Lobõševa ja Nikolai Stolfot | Laste ujumine Natalja Lobõševa ja Nikolai Stolfot | Laste ujumine Natalja Lobõševa ja Nikolai Stolfot |
Hinnakiri
| Jõusaali külastus | 5 € |
| Kuupilet (ilma vee- ja saunakeskuse külastuseta) | 35 € |
| Kuupilet (koos vee- ja saunakeskuse külastusega) | 90 € |
| Aastapilet (koos vee- ja saunakeskuse külastusega) | 900 € |
| Aastapilet (ilma vee- ja saunakeskuse külastuseta) | 350 € |
| 10 x spordikaart 1,5 tundi | 60 € |
| Aqua | 6 € |
| Rühmatreeningud | 5 € |
| Toitumisnõustamine | 70 € |
| Personaalne treening | 35 € |